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O caldo de cana será saudável?
O caldo de cana é um ótimo aliado para o nosso sistema imunológico, principalmente para quem tem um sistema imunológico fraco e até mesmo para quem gosta de praticar desporto, ajudando no bem-estar dos seus músculos. Neste artigo, vou apresentar 6 benefícios do caldo de cana para a nossa saúde.

O caldo de cana beneficia-nos de forma energética. Ele traz um conjunto de vitaminas, por ser de cana de açúcar. Estamos falando de um suco doce e fresco ao mesmo tempo, que nos irá ajudar a refrescar e a ingerir vitaminas, proteínas e minerais essenciais para a nossa saúde.

6 Benefícios do Caldo de Cana


Como todos os alimentos naturais têm os seus aspetos positivos, irei dar a conhecer alguns dos aspetos a ter em atenção, sendo que, estou a falar de um suco extraído da cana do açúcar. É uma opção refrescante para os dias quentes de verão. Como muitos alimentos naturais, irei dar a conhecer o caldo de cana, que tem feito imenso sucesso no Brasil. Este caldo é benéfico para o nosso organismo e bem-estar. Venha conhecê-lo.

1 - Caldo de cana na prevenção das infecções

O suco de cana é um ótimo diurético, ajudando na prevenção das infeções urinárias, pedra nos rins, próstata e na prisão de ventre.

2 - Caldo de cana ótimo para a musculação 

Sendo comprovado que este suco é rico em glicose, sendo ingerido após um treino de ginásio, treino de futebol ou qualquer outro tipo de exercício que tenha causado algum desgaste a nível muscular, irá ajudar a melhorar o desempenho dos seus músculos.

É considerado como um suplemento natural.

3 - Preservação dos nossos órgãos com calda de cana

Para as pessoas que ainda têm dúvidas sobre este suco, fiquem a saber que ele também ajuda na preservação dos nossos órgãos internos e externos, tais como o nosso cérebro, olhos, estômago, olfato, paladar, os nossos órgãos sexuais e o nosso coração. Para que este realmente faça o efeito pretendido, devemos beber três vezes por semana.

Dica: Excelente laxante intestinal, para quem tenha problemas do foro intestinal.

4 - Caldo de cana na prevenção de algumas doenças

Este suplemento natural alimentar, também é ótimo para as dores de garganta, gripes, constipações, resfriados e na prevenção de vírus. O suco também nos ajuda na prevenção do câncer, visto que é uma das doenças que mais mata no mundo.

5 - Ótimo regulador de energia

Esta bebida natural é ótima para nos ajudar a chegar ao equilíbrio ideal nos momentos que tenhamos os níveis de carboidratos, ferro, proteínas, magnésio, fósforo e o potássio em baixo, ajudando-nos a recuperar as vitaminas perdidas. Com esta propriedade de reequilibrar o organismo, faz com que nos sentimos com mais energia e mais alegria.

6 - Diabetes e o consumo do caldo de cana

Para além deste suco ter um índice de glicose, isso não irá prejudicar na saúde e bem-estar de um paciente com problemas da diabetes. Foi comprovado que o índice de açúcar neste suco é baixo, mas, em todos os casos, aconselhamos que o paciente se aconselhe com o seu médico de família para lhe poder indicar a quantidade que poderá consumir por semana.

Também recomendo a leitura de 12 alimentos para combater o Câncer

Outros benefícios do caldo de cana



Sabia que este suco contém poucas calorias, comparando com um copo de sumo de laranja de 250 ml, que contém 173 kcal?  

É verdade! Este suco de cana contém apenas 124 kcal.

Poderá bebê-lo natural ou misturado com limão, gengibre, água de coco e hortelã. O caldo de cana também é ótimo para a ajuda da higienização bucal, ajudando a proteger-nos dos problemas comuns das gengivas e dentes. Poderá incluir este magnífico suco de cana no condimento das suas refeições, como tempero.

Estas são algumas dicas importantes desta maravilha que irá fazer muito sucesso entre os seus amigos, ajudando-os na sua saúde. Terão de ter um cuidado especial, as pessoas que sofram da diabetes. Estas pessoas terão de falar com um especialista para que este lhe diga a quantidade exacta que pode consumir. Experimente este suco delicioso e partilhe com quem mais ama. Verifique antes de consumir, se o espaço foi bem higienizado e minimamente limpo para que não sofra de doenças por falta de higienização do local.

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